Болезнь сладкоежек - правда ли, что конфеты вызывают кариес?
Среди множества мифов, связанных со здоровьем зубов, один из самых распространенных утверждает, что сладости являются основной причиной кариеса. В этом утверждении есть доля правды, но оно
не отражает всей сложности процесса образования кариеса. Давайте разберемся, насколько оправданы страхи перед сладостями и как на самом деле образуется кариес.
Кариес – это разрушение зубной эмали, которое происходит в результате деятельности бактерий, обитающих в полости рта. Эти бактерии питаются углеводами, в том числе сахарами, и выделяют кислоты, которые разрушают эмаль зубов. На первый взгляд, кажется логичным обвинить сладости, ведь они богаты сахарами. Однако не все так просто.
не отражает всей сложности процесса образования кариеса. Давайте разберемся, насколько оправданы страхи перед сладостями и как на самом деле образуется кариес.
Кариес – это разрушение зубной эмали, которое происходит в результате деятельности бактерий, обитающих в полости рта. Эти бактерии питаются углеводами, в том числе сахарами, и выделяют кислоты, которые разрушают эмаль зубов. На первый взгляд, кажется логичным обвинить сладости, ведь они богаты сахарами. Однако не все так просто.
Чувствительность зубов
(или же гиперестезия) – это состояние, которое вызывает дискомфорт или боль
при употреблении горячих, холодных, сладких или кислых продуктов, а также
при чистке зубов
или воздействии холодного воздуха.
Это распространенная проблема, которая может существенно влиять на качество жизни.
По данным ВОЗ, гиперчувствительностью страдает каждый второй человек в мире.
В России примерно столько же: 45–65% взрослых людей в возрасте 20–55 лет. Чаще жалобы появляются у женщин.
Как понять, что у вас повышенная чувствительность зубов
Повышенная чувствительность зубов проявляется при проведении ежедневной гигиены полости рта
и при приеме пищи: употребление холодной и горячей еды, напитков; кислых, солёных
и сладких продуктов.
Виды чувствительности:
• Легкая - вы испытываете дискомфорт при употреблении холодных или горячих продуктов
• Средняя - ваши зубы реагирует не только на холодное и горячее, но и на кислое, сладкое, солёное
• Выраженная - к вышеперечисленным пунктам добавляется боль от механических раздражителей (например, при приёме любой пищи и чистке зубов)
Причины высокой чувствительности
Однозначной причины не существует, однако на повышенную чувствительность могут повлиять следующие факторы:
• Деминерализация эмали. Она становится более рыхлой за счет вымывания кальция, фосфора, других микроэлементов.
• Истончение эмали. В результате повышенной стираемости
при неправильном прикусе, возникновении клиновидных дефектов.
• Невылеченный кариес или нарушение краевого прилегания пломбы.
• Оголение корней в результате травмы, обменно-дистрофического процесса
или воспаления дёсен.
• Изменение pH слюны вследствие употребления определённых напитков, продуктов, лекарств. Опасным считается pH менее 5,5.
• Некоторые болезни, сопровождающиеся гастроэзофагеальным рефлюксом, эндокринными нарушениями.
• Авитаминоз, действие радиации, работа
на вредном производстве, проживание
в регионе с неблагоприятной экологической ситуацией.
• Курение.
(или же гиперестезия) – это состояние, которое вызывает дискомфорт или боль
при употреблении горячих, холодных, сладких или кислых продуктов, а также
при чистке зубов
или воздействии холодного воздуха.
Это распространенная проблема, которая может существенно влиять на качество жизни.
По данным ВОЗ, гиперчувствительностью страдает каждый второй человек в мире.
В России примерно столько же: 45–65% взрослых людей в возрасте 20–55 лет. Чаще жалобы появляются у женщин.
Как понять, что у вас повышенная чувствительность зубов
Повышенная чувствительность зубов проявляется при проведении ежедневной гигиены полости рта
и при приеме пищи: употребление холодной и горячей еды, напитков; кислых, солёных
и сладких продуктов.
Виды чувствительности:
• Легкая - вы испытываете дискомфорт при употреблении холодных или горячих продуктов
• Средняя - ваши зубы реагирует не только на холодное и горячее, но и на кислое, сладкое, солёное
• Выраженная - к вышеперечисленным пунктам добавляется боль от механических раздражителей (например, при приёме любой пищи и чистке зубов)
Причины высокой чувствительности
Однозначной причины не существует, однако на повышенную чувствительность могут повлиять следующие факторы:
• Деминерализация эмали. Она становится более рыхлой за счет вымывания кальция, фосфора, других микроэлементов.
• Истончение эмали. В результате повышенной стираемости
при неправильном прикусе, возникновении клиновидных дефектов.
• Невылеченный кариес или нарушение краевого прилегания пломбы.
• Оголение корней в результате травмы, обменно-дистрофического процесса
или воспаления дёсен.
• Изменение pH слюны вследствие употребления определённых напитков, продуктов, лекарств. Опасным считается pH менее 5,5.
• Некоторые болезни, сопровождающиеся гастроэзофагеальным рефлюксом, эндокринными нарушениями.
• Авитаминоз, действие радиации, работа
на вредном производстве, проживание
в регионе с неблагоприятной экологической ситуацией.
• Курение.
Чувствительность зубов (или же гиперестезия) – это состояние, которое вызывает дискомфорт или боль при употреблении горячих, холодных, сладких или кислых продуктов, а также при чистке зубов
или воздействии холодного воздуха. Это распространенная проблема, которая может существенно влиять на качество жизни.
По данным ВОЗ, гиперчувствительностью страдает каждый второй человек в мире.
В России примерно столько же: 45–65% взрослых людей в возрасте 20–55 лет. Чаще жалобы появляются у женщин.
Как понять, что у вас повышенная чувствительность зубов
Повышенная чувствительность зубов проявляется при проведении ежедневной гигиены полости рта
и при приеме пищи: употребление холодной и горячей еды, напитков; кислых, солёных
и сладких продуктов.
Виды чувствительности:
1.ㅤЛегкая - вы испытываете дискомфорт при употреблении холодных или горячих продуктов
2.ㅤСредняя - ваши зубы реагирует не только на холодное и горячее, но и на кислое, сладкое, солёное
3.ㅤВыраженная - к вышеперечисленным пунктам добавляется боль от механических раздражителей (например, при приёме любой пищи и чистке зубов)
Причины высокой чувствительности
Однозначной причины не существует, однако на повышенную чувствительность могут повлиять следующие факторы:
• Деминерализация эмали. Она становится более рыхлой за счет вымывания кальция, фосфора, других микроэлементов.
• Истончение эмали. В результате повышенной стираемости при неправильном прикусе, возникновении клиновидных дефектов.
• Невылеченный кариес или нарушение краевого прилегания пломбы.
Оголение корней в результате травмы, обменно-дистрофического процесса или воспаления дёсен.
• Изменение pH слюны вследствие употребления определённых напитков, продуктов, лекарств. Опасным считается pH менее 5,5.
• Некоторые болезни, сопровождающиеся гастроэзофагеальным рефлюксом, эндокринными нарушениями.
• Авитаминоз, действие радиации, работа на вредном производстве, проживание в регионе
с неблагоприятной экологической ситуацией.
• Курение.
или воздействии холодного воздуха. Это распространенная проблема, которая может существенно влиять на качество жизни.
По данным ВОЗ, гиперчувствительностью страдает каждый второй человек в мире.
В России примерно столько же: 45–65% взрослых людей в возрасте 20–55 лет. Чаще жалобы появляются у женщин.
Как понять, что у вас повышенная чувствительность зубов
Повышенная чувствительность зубов проявляется при проведении ежедневной гигиены полости рта
и при приеме пищи: употребление холодной и горячей еды, напитков; кислых, солёных
и сладких продуктов.
Виды чувствительности:
1.ㅤЛегкая - вы испытываете дискомфорт при употреблении холодных или горячих продуктов
2.ㅤСредняя - ваши зубы реагирует не только на холодное и горячее, но и на кислое, сладкое, солёное
3.ㅤВыраженная - к вышеперечисленным пунктам добавляется боль от механических раздражителей (например, при приёме любой пищи и чистке зубов)
Причины высокой чувствительности
Однозначной причины не существует, однако на повышенную чувствительность могут повлиять следующие факторы:
• Деминерализация эмали. Она становится более рыхлой за счет вымывания кальция, фосфора, других микроэлементов.
• Истончение эмали. В результате повышенной стираемости при неправильном прикусе, возникновении клиновидных дефектов.
• Невылеченный кариес или нарушение краевого прилегания пломбы.
Оголение корней в результате травмы, обменно-дистрофического процесса или воспаления дёсен.
• Изменение pH слюны вследствие употребления определённых напитков, продуктов, лекарств. Опасным считается pH менее 5,5.
• Некоторые болезни, сопровождающиеся гастроэзофагеальным рефлюксом, эндокринными нарушениями.
• Авитаминоз, действие радиации, работа на вредном производстве, проживание в регионе
с неблагоприятной экологической ситуацией.
• Курение.
Среди множества мифов, связанных со здоровьем зубов, один из самых распространенных утверждает, что сладости являются основной причиной кариеса. В этом утверждении есть доля правды, но оно не отражает всей сложности процесса образования кариеса. Давайте разберемся, насколько оправданы страхи перед сладостями и как на самом деле образуется кариес.
Кариес – это разрушение зубной эмали, которое происходит в результате деятельности бактерий, обитающих в полости рта. Эти бактерии питаются углеводами, в том числе сахарами, и выделяют кислоты, которые разрушают эмаль зубов. На первый взгляд, кажется логичным обвинить сладости, ведь они богаты сахарами. Однако не все так просто.
Кариес – это разрушение зубной эмали, которое происходит в результате деятельности бактерий, обитающих в полости рта. Эти бактерии питаются углеводами, в том числе сахарами, и выделяют кислоты, которые разрушают эмаль зубов. На первый взгляд, кажется логичным обвинить сладости, ведь они богаты сахарами. Однако не все так просто.
Среди множества мифов, связанных
со здоровьем зубов, один из самых распространенных утверждает, что сладости являются основной причиной кариеса.
В этом утверждении есть доля правды, но оно не отражает всей сложности процесса образования кариеса. Давайте разберемся, насколько оправданы страхи перед сладостями и как на самом деле образуется кариес.
Кариес – это разрушение зубной эмали, которое происходит в результате деятельности бактерий, обитающих
в полости рта. Эти бактерии питаются углеводами, в том числе сахарами,
и выделяют кислоты, которые разрушают эмаль зубов. На первый взгляд, кажется логичным обвинить сладости, ведь они богаты сахарами. Однако не все так просто.
со здоровьем зубов, один из самых распространенных утверждает, что сладости являются основной причиной кариеса.
В этом утверждении есть доля правды, но оно не отражает всей сложности процесса образования кариеса. Давайте разберемся, насколько оправданы страхи перед сладостями и как на самом деле образуется кариес.
Кариес – это разрушение зубной эмали, которое происходит в результате деятельности бактерий, обитающих
в полости рта. Эти бактерии питаются углеводами, в том числе сахарами,
и выделяют кислоты, которые разрушают эмаль зубов. На первый взгляд, кажется логичным обвинить сладости, ведь они богаты сахарами. Однако не все так просто.
Сладкие разрушители эмали
Когда мы едим сладкое, сахар попадает на зубы и становится питательной средой для бактерий.
В результате их жизнедеятельности образуется кислота, которая начинает разрушать зубную эмаль.
Этот процесс особенно активен в течение первых 20 минут после приема пищи. Однако важно понимать, что кариес вызывает не только сахар, содержащийся в сладостях.
Углеводы и кариес
Любые углеводы, будь то хлеб, картофель, фрукты или даже макароны, могут способствовать развитию кариеса. Бактерии, вызывающие кариес, питаются всеми видами углеводов, а не только чистым сахаром. Поэтому утверждение о том, что только сладости вызывают кариес, не учитывает всей картины. Фактически, кариес может возникнуть и из-за частого употребления других продуктов, богатых углеводами.
Гигиена всему голова
Ключевым фактором, определяющим риск развития кариеса, является не только потребление сладостей, но и гигиена полости рта. Регулярная чистка зубов, использование зубной нити
и ополаскивателей для рта помогают удалять налет и остатки пищи, тем самым снижая риск развития кариеса. Если после употребления сладостей тщательно почистить зубы, вероятность образования кариеса значительно уменьшится.
Опасные перекусы
Еще одним важным аспектом является частота потребления пищи и структура продуктов. Например, липкие сладости, такие как карамель или жевательные конфеты, дольше остаются на зубах и, соответственно, дольше подкармливают бактерии. Частые перекусы, даже если это не сладости, создают постоянную питательную среду для бактерий, что увеличивает риск кариеса.
Когда мы едим сладкое, сахар попадает на зубы и становится питательной средой для бактерий.
В результате их жизнедеятельности образуется кислота, которая начинает разрушать зубную эмаль.
Этот процесс особенно активен в течение первых 20 минут после приема пищи. Однако важно понимать, что кариес вызывает не только сахар, содержащийся в сладостях.
Углеводы и кариес
Любые углеводы, будь то хлеб, картофель, фрукты или даже макароны, могут способствовать развитию кариеса. Бактерии, вызывающие кариес, питаются всеми видами углеводов, а не только чистым сахаром. Поэтому утверждение о том, что только сладости вызывают кариес, не учитывает всей картины. Фактически, кариес может возникнуть и из-за частого употребления других продуктов, богатых углеводами.
Гигиена всему голова
Ключевым фактором, определяющим риск развития кариеса, является не только потребление сладостей, но и гигиена полости рта. Регулярная чистка зубов, использование зубной нити
и ополаскивателей для рта помогают удалять налет и остатки пищи, тем самым снижая риск развития кариеса. Если после употребления сладостей тщательно почистить зубы, вероятность образования кариеса значительно уменьшится.
Опасные перекусы
Еще одним важным аспектом является частота потребления пищи и структура продуктов. Например, липкие сладости, такие как карамель или жевательные конфеты, дольше остаются на зубах и, соответственно, дольше подкармливают бактерии. Частые перекусы, даже если это не сладости, создают постоянную питательную среду для бактерий, что увеличивает риск кариеса.
Провоцирующие факторы
Гиперестезия появляется не сразу. Есть несколько факторов, на которые нужно обратить внимание, чтобы вовремя устранить их. Не стоит ждать появления дискомфорта. Лучше изначально завести полезные привычки, которые помогут сохранить здоровье, чтобы никогда
не испытать острую дентальную боль:
• Недостаточная гигиена полости рта. Мягкий зубной налёт – это скопление микробов, которые поедают застрявшие
в щелях микрочастицы пищи, выделяя органические кислоты, растворяющие минералы эмали. Внешне дентальная единица выглядит целой, но плотность эмали существенно снижается. Происходит её деминерализация. Первым тревожным «звоночком» становится повышенная чувствительность, затем развивается кариес.
• Употребление некоторых продуктов. Соки, вино, сладкая газировка, фрукты, леденцы, прочие сладости содержат ортофосфорную и другие кислоты, негативно влияющие
на прочность эмали.
• Постоянное использование агрессивных отбеливающих паст, содержащих абразивные, химические компоненты.
• Ультразвуковая чистка.
Под плотным налётом эмаль истончается, становится рыхлой.
Как помочь себе в домашних условиях?
Используйте щетку мягкой
или средней жёсткости. Меняйте её каждые три месяца.
Зубная паста должна подходить
для чувствительных зубов. Отличным вариантом будет антипаста
от WOWEE с метабиотиками, которая ходержит в себе необходимые вещества
и снижает чувствительность зубов. Отлично подходит для домашнего ухода
за полостью рта.
Чистите зубы 2 минуты: по 30 секунд
на каждую поверхность сверху и снизу. Время контролируйте с помощью песочных часов или таймера мобильного телефона. Электрические зубные щётки подают короткий сигнал каждые 30 секунд
и длинный – через 2 минуты
от начала чистки.
Алгоритм действий при гиперестезии
• Откорректируйте рацион. Откажитесь совсем или значительно уменьшите употребление продуктов
и напитков, содержащих кислоты, сахар. Особенно фруктовых и ягодных соков, вина, леденцов. Ешьте больше зелёных овощей, продуктов, богатых клетчаткой, цельнозерновых круп.
• Смените зубную пасту. Ни в коем случае не используйте отбеливающую.
• Проверьте, правильно ли вы проводите гигиену полости рта.
Если неправильно – откорректируйте.
• Запишитесь на консультацию
к стоматологу, чтобы уточнить вид повышенной чувствительности зубов, узнать причину и получить лечение. Дважды в год посещайте стоматолога, даже если ничего не болит.
Соблюдая эти правила, вы сможете сохранить чувствительность своих зубов
и получить удовольствие от простых моментов.
Гиперестезия появляется не сразу. Есть несколько факторов, на которые нужно обратить внимание, чтобы вовремя устранить их. Не стоит ждать появления дискомфорта. Лучше изначально завести полезные привычки, которые помогут сохранить здоровье, чтобы никогда
не испытать острую дентальную боль:
• Недостаточная гигиена полости рта. Мягкий зубной налёт – это скопление микробов, которые поедают застрявшие
в щелях микрочастицы пищи, выделяя органические кислоты, растворяющие минералы эмали. Внешне дентальная единица выглядит целой, но плотность эмали существенно снижается. Происходит её деминерализация. Первым тревожным «звоночком» становится повышенная чувствительность, затем развивается кариес.
• Употребление некоторых продуктов. Соки, вино, сладкая газировка, фрукты, леденцы, прочие сладости содержат ортофосфорную и другие кислоты, негативно влияющие
на прочность эмали.
• Постоянное использование агрессивных отбеливающих паст, содержащих абразивные, химические компоненты.
• Ультразвуковая чистка.
Под плотным налётом эмаль истончается, становится рыхлой.
Как помочь себе в домашних условиях?
Используйте щетку мягкой
или средней жёсткости. Меняйте её каждые три месяца.
Зубная паста должна подходить
для чувствительных зубов. Отличным вариантом будет антипаста
от WOWEE с метабиотиками, которая ходержит в себе необходимые вещества
и снижает чувствительность зубов. Отлично подходит для домашнего ухода
за полостью рта.
Чистите зубы 2 минуты: по 30 секунд
на каждую поверхность сверху и снизу. Время контролируйте с помощью песочных часов или таймера мобильного телефона. Электрические зубные щётки подают короткий сигнал каждые 30 секунд
и длинный – через 2 минуты
от начала чистки.
Алгоритм действий при гиперестезии
• Откорректируйте рацион. Откажитесь совсем или значительно уменьшите употребление продуктов
и напитков, содержащих кислоты, сахар. Особенно фруктовых и ягодных соков, вина, леденцов. Ешьте больше зелёных овощей, продуктов, богатых клетчаткой, цельнозерновых круп.
• Смените зубную пасту. Ни в коем случае не используйте отбеливающую.
• Проверьте, правильно ли вы проводите гигиену полости рта.
Если неправильно – откорректируйте.
• Запишитесь на консультацию
к стоматологу, чтобы уточнить вид повышенной чувствительности зубов, узнать причину и получить лечение. Дважды в год посещайте стоматолога, даже если ничего не болит.
Соблюдая эти правила, вы сможете сохранить чувствительность своих зубов
и получить удовольствие от простых моментов.
Провоцирующие факторы
Гиперестезия появляется не сразу. Есть несколько факторов, на которые нужно обратить внимание, чтобы вовремя устранить их. Не стоит ждать появления дискомфорта. Лучше изначально завести полезные привычки, которые помогут сохранить здоровье, чтобы никогда не испытать острую дентальную боль:
• Недостаточная гигиена полости рта. Мягкий зубной налёт – это скопление микробов, которые поедают застрявшие
в щелях микрочастицы пищи, выделяя органические кислоты, растворяющие минералы эмали. Внешне дентальная единица выглядит целой, но плотность эмали существенно снижается. Происходит её деминерализация. Первым тревожным «звоночком» становится повышенная чувствительность, затем развивается кариес.
• Употребление некоторых продуктов. Соки, вино, сладкая газировка, фрукты, леденцы, прочие сладости содержат ортофосфорную и другие кислоты, негативно влияющие
на прочность эмали.
• Постоянное использование агрессивных отбеливающих паст, содержащих абразивные, химические компоненты.
• Ультразвуковая чистка. Под плотным налётом эмаль истончается, становится рыхлой.
Как помочь себе в домашних условиях?
Используйте щетку мягкой или средней жёсткости. Меняйте её каждые три месяца.
Зубная паста должна подходить для чувствительных зубов. Отличным вариантом будет антипаста от WOWEE с метабиотиками, которая ходержит в себе необходимые вещества
и снижает чувствительность зубов. Отлично подходит для домашнего ухода
за полостью рта.
Чистите зубы 2 минуты: по 30 секунд на каждую поверхность сверху и снизу. Время контролируйте с помощью песочных часов или таймера мобильного телефона. Электрические зубные щётки подают короткий сигнал каждые 30 секунд и длинный – через 2 минуты от начала чистки.
Алгоритм действий при гиперестезии
• Откорректируйте рацион. Откажитесь совсем или значительно уменьшите употребление продуктов и напитков, содержащих кислоты, сахар. Особенно фруктовых и ягодных соков, вина, леденцов. Ешьте больше зелёных овощей, продуктов, богатых клетчаткой, цельнозерновых круп.
• Смените зубную пасту. Ни в коем случае не используйте отбеливающую.
• Проверьте, правильно ли вы проводите гигиену полости рта.
Если неправильно – откорректируйте.
• Запишитесь на консультацию
к стоматологу, чтобы уточнить вид повышенной чувствительности зубов, узнать причину
и получить лечение. Дважды в год посещайте стоматолога, даже если ничего не болит.
Соблюдая эти правила, вы сможете сохранить чувствительность своих зубов и получить удовольствие от простых моментов.
Гиперестезия появляется не сразу. Есть несколько факторов, на которые нужно обратить внимание, чтобы вовремя устранить их. Не стоит ждать появления дискомфорта. Лучше изначально завести полезные привычки, которые помогут сохранить здоровье, чтобы никогда не испытать острую дентальную боль:
• Недостаточная гигиена полости рта. Мягкий зубной налёт – это скопление микробов, которые поедают застрявшие
в щелях микрочастицы пищи, выделяя органические кислоты, растворяющие минералы эмали. Внешне дентальная единица выглядит целой, но плотность эмали существенно снижается. Происходит её деминерализация. Первым тревожным «звоночком» становится повышенная чувствительность, затем развивается кариес.
• Употребление некоторых продуктов. Соки, вино, сладкая газировка, фрукты, леденцы, прочие сладости содержат ортофосфорную и другие кислоты, негативно влияющие
на прочность эмали.
• Постоянное использование агрессивных отбеливающих паст, содержащих абразивные, химические компоненты.
• Ультразвуковая чистка. Под плотным налётом эмаль истончается, становится рыхлой.
Как помочь себе в домашних условиях?
Используйте щетку мягкой или средней жёсткости. Меняйте её каждые три месяца.
Зубная паста должна подходить для чувствительных зубов. Отличным вариантом будет антипаста от WOWEE с метабиотиками, которая ходержит в себе необходимые вещества
и снижает чувствительность зубов. Отлично подходит для домашнего ухода
за полостью рта.
Чистите зубы 2 минуты: по 30 секунд на каждую поверхность сверху и снизу. Время контролируйте с помощью песочных часов или таймера мобильного телефона. Электрические зубные щётки подают короткий сигнал каждые 30 секунд и длинный – через 2 минуты от начала чистки.
Алгоритм действий при гиперестезии
• Откорректируйте рацион. Откажитесь совсем или значительно уменьшите употребление продуктов и напитков, содержащих кислоты, сахар. Особенно фруктовых и ягодных соков, вина, леденцов. Ешьте больше зелёных овощей, продуктов, богатых клетчаткой, цельнозерновых круп.
• Смените зубную пасту. Ни в коем случае не используйте отбеливающую.
• Проверьте, правильно ли вы проводите гигиену полости рта.
Если неправильно – откорректируйте.
• Запишитесь на консультацию
к стоматологу, чтобы уточнить вид повышенной чувствительности зубов, узнать причину
и получить лечение. Дважды в год посещайте стоматолога, даже если ничего не болит.
Соблюдая эти правила, вы сможете сохранить чувствительность своих зубов и получить удовольствие от простых моментов.
Сладкие разрушители эмали
Когда мы едим сладкое, сахар попадает на зубы и становится питательной средой
для бактерий. В результате их жизнедеятельности образуется кислота, которая начинает разрушать зубную эмаль. Этот процесс особенно активен в течение первых 20 минут после приема пищи. Однако важно понимать, что кариес вызывает не только сахар, содержащийся
в сладостях.
Углеводы и кариес
Любые углеводы, будь то хлеб, картофель, фрукты или даже макароны, могут способствовать развитию кариеса. Бактерии, вызывающие кариес, питаются всеми видами углеводов,
а не только чистым сахаром. Поэтому утверждение о том, что только сладости вызывают кариес, не учитывает всей картины. Фактически, кариес может возникнуть и из-за частого употребления других продуктов, богатых углеводами.
Гигиена всему голова
Ключевым фактором, определяющим риск развития кариеса, является не только потребление сладостей, но и гигиена полости рта. Регулярная чистка зубов, использование зубной нити и ополаскивателей для рта помогают удалять налет и остатки пищи, тем самым снижая риск развития кариеса. Если после употребления сладостей тщательно почистить зубы, вероятность образования кариеса значительно уменьшится.
Опасные перекусы
Еще одним важным аспектом является частота потребления пищи и структура продуктов. Например, липкие сладости, такие как карамель или жевательные конфеты, дольше остаются на зубах и, соответственно, дольше подкармливают бактерии. Частые перекусы, даже если это не сладости, создают постоянную питательную среду для бактерий,
что увеличивает риск кариеса.
Когда мы едим сладкое, сахар попадает на зубы и становится питательной средой
для бактерий. В результате их жизнедеятельности образуется кислота, которая начинает разрушать зубную эмаль. Этот процесс особенно активен в течение первых 20 минут после приема пищи. Однако важно понимать, что кариес вызывает не только сахар, содержащийся
в сладостях.
Углеводы и кариес
Любые углеводы, будь то хлеб, картофель, фрукты или даже макароны, могут способствовать развитию кариеса. Бактерии, вызывающие кариес, питаются всеми видами углеводов,
а не только чистым сахаром. Поэтому утверждение о том, что только сладости вызывают кариес, не учитывает всей картины. Фактически, кариес может возникнуть и из-за частого употребления других продуктов, богатых углеводами.
Гигиена всему голова
Ключевым фактором, определяющим риск развития кариеса, является не только потребление сладостей, но и гигиена полости рта. Регулярная чистка зубов, использование зубной нити и ополаскивателей для рта помогают удалять налет и остатки пищи, тем самым снижая риск развития кариеса. Если после употребления сладостей тщательно почистить зубы, вероятность образования кариеса значительно уменьшится.
Опасные перекусы
Еще одним важным аспектом является частота потребления пищи и структура продуктов. Например, липкие сладости, такие как карамель или жевательные конфеты, дольше остаются на зубах и, соответственно, дольше подкармливают бактерии. Частые перекусы, даже если это не сладости, создают постоянную питательную среду для бактерий,
что увеличивает риск кариеса.
Сладкие разрушители эмали
Когда мы едим сладкое, сахар попадает
на зубы и становится питательной средой для бактерий.
В результате их жизнедеятельности образуется кислота, которая начинает разрушать зубную эмаль. Этот процесс особенно активен в течение первых 20 минут после приема пищи. Однако важно понимать, что кариес вызывает не только сахар, содержащийся в сладостях.
Углеводы и кариес
Любые углеводы, будь то хлеб, картофель, фрукты или даже макароны, могут способствовать развитию кариеса.
Бактерии, вызывающие кариес, питаются всеми видами углеводов, а не только
чистым сахаром.
Поэтому утверждение о том, что только сладости вызывают кариес, не учитывает всей картины. Фактически, кариес может возникнуть и из-за частого употребления других продуктов, богатых углеводами.
Гигиена всему голова
Ключевым фактором, определяющим риск развития кариеса, является не только потребление сладостей, но и гигиена полости рта.
Регулярная чистка зубов, использование зубной нити и ополаскивателей для рта помогают удалять налет и остатки пищи,
тем самым снижая риск развития кариеса. Если после употребления сладостей тщательно почистить зубы, вероятность образования кариеса значительно уменьшится.
Опасные перекусы
Еще одним важным аспектом является частота потребления пищи и структура продуктов. Например, липкие сладости, такие как карамель или жевательные конфеты, дольше остаются на зубах и, соответственно, дольше подкармливают бактерии. Частые перекусы, даже если это
не сладости, создают постоянную питательную среду для бактерий,
что увеличивает риск кариеса.
Когда мы едим сладкое, сахар попадает
на зубы и становится питательной средой для бактерий.
В результате их жизнедеятельности образуется кислота, которая начинает разрушать зубную эмаль. Этот процесс особенно активен в течение первых 20 минут после приема пищи. Однако важно понимать, что кариес вызывает не только сахар, содержащийся в сладостях.
Углеводы и кариес
Любые углеводы, будь то хлеб, картофель, фрукты или даже макароны, могут способствовать развитию кариеса.
Бактерии, вызывающие кариес, питаются всеми видами углеводов, а не только
чистым сахаром.
Поэтому утверждение о том, что только сладости вызывают кариес, не учитывает всей картины. Фактически, кариес может возникнуть и из-за частого употребления других продуктов, богатых углеводами.
Гигиена всему голова
Ключевым фактором, определяющим риск развития кариеса, является не только потребление сладостей, но и гигиена полости рта.
Регулярная чистка зубов, использование зубной нити и ополаскивателей для рта помогают удалять налет и остатки пищи,
тем самым снижая риск развития кариеса. Если после употребления сладостей тщательно почистить зубы, вероятность образования кариеса значительно уменьшится.
Опасные перекусы
Еще одним важным аспектом является частота потребления пищи и структура продуктов. Например, липкие сладости, такие как карамель или жевательные конфеты, дольше остаются на зубах и, соответственно, дольше подкармливают бактерии. Частые перекусы, даже если это
не сладости, создают постоянную питательную среду для бактерий,
что увеличивает риск кариеса.
Как снизить риск развития кариеса?
Для профилактики кариеса важно соблюдать несколько простых правил:
1. Регулярная чистка зубов: чистите зубы дважды в день антибактериальной зубной пастой, например, WOWEE Antibacterial.
2. Использование зубной нити: удаляйте остатки пищи между зубами, где щетка не достает.
3. Ограничение частых перекусов: старайтесь сократить количество перекусов между основными приемами пищи, чтобы снизить активность бактерий.
4. Регулярные посещения стоматолога: профилактические осмотры помогают выявлять
и лечить кариес на ранних стадиях.
Миф о том, что сладости являются основной причиной кариеса, лишь частично верен. Кариес вызывается бактериями, которые питаются углеводами, а не только чистым сахаром.
Таким образом, кариес может развиться и из-за других углеводсодержащих продуктов. Однако, правильная гигиена полости рта и разумное потребление углеводов помогут значительно снизить риск развития кариеса и сохранить вашу WOWEE-улыбку здоровой.
Для профилактики кариеса важно соблюдать несколько простых правил:
1. Регулярная чистка зубов: чистите зубы дважды в день антибактериальной зубной пастой, например, WOWEE Antibacterial.
2. Использование зубной нити: удаляйте остатки пищи между зубами, где щетка не достает.
3. Ограничение частых перекусов: старайтесь сократить количество перекусов между основными приемами пищи, чтобы снизить активность бактерий.
4. Регулярные посещения стоматолога: профилактические осмотры помогают выявлять
и лечить кариес на ранних стадиях.
Миф о том, что сладости являются основной причиной кариеса, лишь частично верен. Кариес вызывается бактериями, которые питаются углеводами, а не только чистым сахаром.
Таким образом, кариес может развиться и из-за других углеводсодержащих продуктов. Однако, правильная гигиена полости рта и разумное потребление углеводов помогут значительно снизить риск развития кариеса и сохранить вашу WOWEE-улыбку здоровой.
Как снизить риск развития кариеса?
Для профилактики кариеса важно соблюдать несколько простых правил:
1. Регулярная чистка зубов: чистите зубы дважды в день антибактериальной зубной пастой, например, WOWEE Antibacterial.
2. Использование зубной нити: удаляйте остатки пищи между зубами, где щетка
не достает.
3. Ограничение частых перекусов: старайтесь сократить количество перекусов между основными приемами пищи, чтобы снизить активность бактерий.
4. Регулярные посещения стоматолога: профилактические осмотры помогают выявлять и лечить кариес
на ранних стадиях.
Миф о том, что сладости являются основной причиной кариеса, лишь частично верен. Кариес вызывается бактериями, которые питаются углеводами, а не только
чистым сахаром.
Таким образом, кариес может развиться
и из-за других углеводсодержащих продуктов. Однако, правильная гигиена полости рта и разумное потребление углеводов помогут значительно снизить риск развития кариеса и сохранить вашу WOWEE-улыбку здоровой.
Для профилактики кариеса важно соблюдать несколько простых правил:
1. Регулярная чистка зубов: чистите зубы дважды в день антибактериальной зубной пастой, например, WOWEE Antibacterial.
2. Использование зубной нити: удаляйте остатки пищи между зубами, где щетка
не достает.
3. Ограничение частых перекусов: старайтесь сократить количество перекусов между основными приемами пищи, чтобы снизить активность бактерий.
4. Регулярные посещения стоматолога: профилактические осмотры помогают выявлять и лечить кариес
на ранних стадиях.
Миф о том, что сладости являются основной причиной кариеса, лишь частично верен. Кариес вызывается бактериями, которые питаются углеводами, а не только
чистым сахаром.
Таким образом, кариес может развиться
и из-за других углеводсодержащих продуктов. Однако, правильная гигиена полости рта и разумное потребление углеводов помогут значительно снизить риск развития кариеса и сохранить вашу WOWEE-улыбку здоровой.
Как снизить риск развития кариеса?
Для профилактики кариеса важно соблюдать несколько простых правил:
1. Регулярная чистка зубов: чистите зубы дважды в день антибактериальной зубной пастой, например, WOWEE Antibacterial.
2. Использование зубной нити: удаляйте остатки пищи между зубами, где щетка не достает.
3. Ограничение частых перекусов: старайтесь сократить количество перекусов между основными приемами пищи, чтобы снизить активность бактерий.
4. Регулярные посещения стоматолога: профилактические осмотры помогают выявлять
и лечить кариес на ранних стадиях.
Миф о том, что сладости являются основной причиной кариеса, лишь частично верен. Кариес вызывается бактериями, которые питаются углеводами, а не только чистым сахаром.
Таким образом, кариес может развиться и из-за других углеводсодержащих продуктов. Однако, правильная гигиена полости рта и разумное потребление углеводов помогут значительно снизить риск развития кариеса и сохранить вашу WOWEE-улыбку здоровой.
Для профилактики кариеса важно соблюдать несколько простых правил:
1. Регулярная чистка зубов: чистите зубы дважды в день антибактериальной зубной пастой, например, WOWEE Antibacterial.
2. Использование зубной нити: удаляйте остатки пищи между зубами, где щетка не достает.
3. Ограничение частых перекусов: старайтесь сократить количество перекусов между основными приемами пищи, чтобы снизить активность бактерий.
4. Регулярные посещения стоматолога: профилактические осмотры помогают выявлять
и лечить кариес на ранних стадиях.
Миф о том, что сладости являются основной причиной кариеса, лишь частично верен. Кариес вызывается бактериями, которые питаются углеводами, а не только чистым сахаром.
Таким образом, кариес может развиться и из-за других углеводсодержащих продуктов. Однако, правильная гигиена полости рта и разумное потребление углеводов помогут значительно снизить риск развития кариеса и сохранить вашу WOWEE-улыбку здоровой.