Зубы всё чувствуют: что такое гиперестезия и как с ней бороться
Чувствительность зубов (или же гиперестезия) – это состояние, которое вызывает дискомфорт или боль при употреблении горячих, холодных, сладких или кислых продуктов, а также при чистке зубов
или воздействии холодного воздуха. Это распространенная проблема, которая может существенно влиять на качество жизни.

По данным ВОЗ, гиперчувствительностью страдает каждый второй человек в мире. В России примерно столько же: 45–65% взрослых людей в возрасте 20–55 лет. Чаще жалобы появляются у женщин.

Как понять, что у вас повышенная чувствительность зубов
Повышенная чувствительность зубов проявляется при проведении ежедневной гигиены полости рта
и при приеме пищи: употребление холодной и горячей еды, напитков; кислых, солёных и сладких продуктов.

Виды чувствительности:
1.ㅤЛегкая - вы испытываете дискомфорт при употреблении холодных или горячих продуктов
2.ㅤСредняя - ваши зубы реагирует не только на холодное и горячее, но и на кислое, сладкое, солёное
3.ㅤВыраженная - к вышеперечисленным пунктам добавляется боль от механических раздражителей (например, при приёме любой пищи и чистке зубов)

Причины высокой чувствительности
Однозначной причины не существует, однако на повышенную чувствительность могут повлиять следующие факторы:
Деминерализация эмали. Она становится более рыхлой за счет вымывания кальция, фосфора, других микроэлементов.
Истончение эмали. В результате повышенной стираемости при неправильном прикусе, возникновении клиновидных дефектов.
Невылеченный кариес или нарушение краевого прилегания пломбы.
Оголение корней в результате травмы, обменно-дистрофического процесса или воспаления дёсен.
Изменение pH слюны вследствие употребления определённых напитков, продуктов, лекарств. Опасным считается pH менее 5,5.
Некоторые болезни, сопровождающиеся гастроэзофагеальным рефлюксом, эндокринными нарушениями.
Авитаминоз, действие радиации, работа на вредном производстве, проживание в регионе
с неблагоприятной экологической ситуацией.
Курение.
Чувствительность зубов (или же гиперестезия) – это состояние, которое вызывает дискомфорт или боль
при употреблении горячих, холодных, сладких или кислых продуктов, а также
при чистке зубов или воздействии холодного воздуха. Это распространенная проблема, которая может существенно влиять на качество жизни.

По данным ВОЗ, гиперчувствительностью страдает каждый второй человек в мире.
В России примерно столько же: 45–65% взрослых людей в возрасте 20–55 лет. Чаще жалобы появляются у женщин.

Как понять, что у вас повышенная чувствительность зубов
Повышенная чувствительность зубов проявляется при проведении ежедневной гигиены полости рта и при приеме пищи: употребление холодной и горячей еды, напитков; кислых, солёных и сладких продуктов.

Виды чувствительности:
Легкая - вы испытываете дискомфорт при употреблении холодных или горячих продуктов
Средняя - ваши зубы реагирует не только на холодное и горячее, но и на кислое, сладкое, солёное
Выраженная - к вышеперечисленным пунктам добавляется боль от механических раздражителей (например, при приёме любой пищи и чистке зубов)

Причины высокой чувствительности
Однозначной причины не существует, однако на повышенную чувствительность могут повлиять следующие факторы:

Деминерализация эмали. Она становится более рыхлой за счет вымывания кальция, фосфора, других микроэлементов.
Истончение эмали. В результате повышенной стираемости
при неправильном прикусе, возникновении клиновидных дефектов.
Невылеченный кариес или нарушение краевого прилегания пломбы.
Оголение корней в результате травмы, обменно-дистрофического процесса
или воспаления дёсен.
Изменение pH слюны вследствие употребления определённых напитков, продуктов, лекарств. Опасным считается pH менее 5,5.
Некоторые болезни, сопровождающиеся гастроэзофагеальным рефлюксом, эндокринными нарушениями.
Авитаминоз, действие радиации, работа
на вредном производстве, проживание
в регионе с неблагоприятной экологической ситуацией.
Курение.
Чувствительность зубов (или же гиперестезия) – это состояние, которое вызывает дискомфорт или боль при употреблении горячих, холодных, сладких или кислых продуктов, а также при чистке зубов
или воздействии холодного воздуха. Это распространенная проблема, которая может существенно влиять на качество жизни.

По данным ВОЗ, гиперчувствительностью страдает каждый второй человек в мире.
В России примерно столько же: 45–65% взрослых людей в возрасте 20–55 лет. Чаще жалобы появляются у женщин.

Как понять, что у вас повышенная чувствительность зубов
Повышенная чувствительность зубов проявляется при проведении ежедневной гигиены полости рта
и при приеме пищи: употребление холодной и горячей еды, напитков; кислых, солёных
и сладких продуктов.

Виды чувствительности:
1.ㅤЛегкая - вы испытываете дискомфорт при употреблении холодных или горячих продуктов
2.ㅤСредняя - ваши зубы реагирует не только на холодное и горячее, но и на кислое, сладкое, солёное
3.ㅤВыраженная - к вышеперечисленным пунктам добавляется боль от механических раздражителей (например, при приёме любой пищи и чистке зубов)

Причины высокой чувствительности
Однозначной причины не существует, однако на повышенную чувствительность могут повлиять следующие факторы:
Деминерализация эмали. Она становится более рыхлой за счет вымывания кальция, фосфора, других микроэлементов.
Истончение эмали. В результате повышенной стираемости при неправильном прикусе, возникновении клиновидных дефектов.
Невылеченный кариес или нарушение краевого прилегания пломбы.
Оголение корней в результате травмы, обменно-дистрофического процесса или воспаления дёсен.
Изменение pH слюны вследствие употребления определённых напитков, продуктов, лекарств. Опасным считается pH менее 5,5.
Некоторые болезни, сопровождающиеся гастроэзофагеальным рефлюксом, эндокринными нарушениями.
Авитаминоз, действие радиации, работа на вредном производстве, проживание в регионе
с неблагоприятной экологической ситуацией.
Курение.
Провоцирующие факторы
Гиперестезия появляется не сразу. Есть несколько факторов, на которые нужно обратить внимание, чтобы вовремя устранить их. Не стоит ждать появления дискомфорта. Лучше изначально завести полезные привычки, которые помогут сохранить здоровье, чтобы никогда не испытать острую дентальную боль:
Недостаточная гигиена полости рта. Мягкий зубной налёт – это скопление микробов, которые поедают застрявшие в щелях микрочастицы пищи, выделяя органические кислоты, растворяющие минералы эмали. Внешне дентальная единица выглядит целой, но плотность эмали существенно снижается. Происходит её деминерализация. Первым тревожным «звоночком» становится повышенная чувствительность, затем развивается кариес.
Употребление некоторых продуктов. Соки, вино, сладкая газировка, фрукты, леденцы, прочие сладости содержат ортофосфорную и другие кислоты, негативно влияющие на прочность эмали.
Постоянное использование агрессивных отбеливающих паст, содержащих абразивные, химические компоненты.
Ультразвуковая чистка. Под плотным налётом эмаль истончается, становится рыхлой.

Как помочь себе в домашних условиях?
Используйте щетку мягкой или средней жёсткости. Меняйте её каждые три месяца.
Зубная паста должна подходить для чувствительных зубов. Отличным вариантом будет антипаста
от WOWEE с метабиотиками, которая ходержит в себе необходимые вещества и снижает чувствительность зубов. Отлично подходит для домашнего ухода за полостью рта.
Чистите зубы 2 минуты: по 30 секунд на каждую поверхность сверху и снизу. Время контролируйте
с помощью песочных часов или таймера мобильного телефона. Электрические зубные щётки подают короткий сигнал каждые 30 секунд и длинный – через 2 минуты от начала чистки.

Алгоритм действий при гиперестезии
1.ㅤОткорректируйте рацион. Откажитесь совсем или значительно уменьшите употребление продуктов
и напитков, содержащих кислоты, сахар. Особенно фруктовых и ягодных соков, вина, леденцов. Ешьте больше зелёных овощей, продуктов, богатых клетчаткой, цельнозерновых круп.
2.ㅤСмените зубную пасту. Ни в коем случае не используйте отбеливающую.
Проверьте, правильно ли вы проводите гигиену полости рта. Если неправильно – откорректируйте.
3.ㅤЗапишитесь на консультацию к стоматологу, чтобы уточнить вид повышенной чувствительности зубов, узнать причину и получить лечение. Дважды в год посещайте стоматолога, даже если ничего
не болит.
Соблюдая эти правила, вы сможете сохранить чувствительность своих зубов и получить удовольствие
от простых моментов.
Провоцирующие факторы
Гиперестезия появляется не сразу. Есть несколько факторов, на которые нужно обратить внимание, чтобы вовремя устранить их. Не стоит ждать появления дискомфорта. Лучше изначально завести полезные привычки, которые помогут сохранить здоровье, чтобы никогда
не испытать острую дентальную боль:

Недостаточная гигиена полости рта. Мягкий зубной налёт – это скопление микробов, которые поедают застрявшие
в щелях микрочастицы пищи, выделяя органические кислоты, растворяющие минералы эмали. Внешне дентальная единица выглядит целой, но плотность эмали существенно снижается. Происходит её деминерализация. Первым тревожным «звоночком» становится повышенная чувствительность, затем развивается кариес.
Употребление некоторых продуктов. Соки, вино, сладкая газировка, фрукты, леденцы, прочие сладости содержат ортофосфорную и другие кислоты, негативно влияющие
на прочность эмали.
Постоянное использование агрессивных отбеливающих паст, содержащих абразивные, химические компоненты.
Ультразвуковая чистка.
Под плотным налётом эмаль истончается, становится рыхлой.

Как помочь себе в домашних условиях?
Используйте щетку мягкой
или средней жёсткости. Меняйте её каждые три месяца.
Зубная паста должна подходить
для чувствительных зубов. Отличным вариантом будет антипаста
от WOWEE с метабиотиками, которая ходержит в себе необходимые вещества
и снижает чувствительность зубов. Отлично подходит для домашнего ухода
за полостью рта.
Чистите зубы 2 минуты: по 30 секунд
на каждую поверхность сверху и снизу. Время контролируйте с помощью песочных часов или таймера мобильного телефона. Электрические зубные щётки подают короткий сигнал каждые 30 секунд
и длинный – через 2 минуты
от начала чистки.

Алгоритм действий при гиперестезии
1.⠀Откорректируйте рацион. Откажитесь совсем или значительно уменьшите употребление продуктов
и напитков, содержащих кислоты, сахар. Особенно фруктовых и ягодных соков, вина, леденцов. Ешьте больше зелёных овощей, продуктов, богатых клетчаткой, цельнозерновых круп.
2.⠀Смените зубную пасту. Ни в коем случае не используйте отбеливающую.
3.⠀Проверьте, правильно ли вы проводите гигиену полости рта.
Если неправильно – откорректируйте.
4.⠀Запишитесь на консультацию
к стоматологу, чтобы уточнить вид повышенной чувствительности зубов, узнать причину и получить лечение. Дважды в год посещайте стоматолога.
Соблюдая эти правила, вы сможете сохранить чувствительность своих зубов
и получить удовольствие от простых моментов.
Провоцирующие факторы
Гиперестезия появляется не сразу. Есть несколько факторов, на которые нужно обратить внимание, чтобы вовремя устранить их. Не стоит ждать появления дискомфорта. Лучше изначально завести полезные привычки, которые помогут сохранить здоровье, чтобы никогда не испытать острую дентальную боль:

Недостаточная гигиена полости рта. Мягкий зубной налёт – это скопление микробов, которые поедают застрявшие
в щелях микрочастицы пищи, выделяя органические кислоты, растворяющие минералы эмали. Внешне дентальная единица выглядит целой, но плотность эмали существенно снижается. Происходит её деминерализация. Первым тревожным «звоночком» становится повышенная чувствительность, затем развивается кариес.
Употребление некоторых продуктов. Соки, вино, сладкая газировка, фрукты, леденцы, прочие сладости содержат ортофосфорную и другие кислоты, негативно влияющие
на прочность эмали.
Постоянное использование агрессивных отбеливающих паст, содержащих абразивные, химические компоненты.
Ультразвуковая чистка. Под плотным налётом эмаль истончается, становится рыхлой.

Как помочь себе в домашних условиях?
Используйте щетку мягкой или средней жёсткости. Меняйте её каждые три месяца.
Зубная паста должна подходить для чувствительных зубов. Отличным вариантом будет антипаста от WOWEE с метабиотиками, которая ходержит в себе необходимые вещества
и снижает чувствительность зубов. Отлично подходит для домашнего ухода
за полостью рта.
Чистите зубы 2 минуты: по 30 секунд на каждую поверхность сверху и снизу. Время контролируйте с помощью песочных часов или таймера мобильного телефона. Электрические зубные щётки подают короткий сигнал каждые 30 секунд и длинный – через 2 минуты от начала чистки.

Алгоритм действий при гиперестезии
1.⠀Откорректируйте рацион. Откажитесь совсем или значительно уменьшите употребление продуктов и напитков, содержащих кислоты, сахар. Особенно фруктовых и ягодных соков, вина, леденцов. Ешьте больше зелёных овощей, продуктов, богатых клетчаткой, цельнозерновых круп.
2.⠀Смените зубную пасту. Ни в коем случае не используйте отбеливающую.
3.⠀Проверьте, правильно ли вы проводите гигиену полости рта.
Если неправильно – откорректируйте.
4.⠀Запишитесь на консультацию к стоматологу, чтобы уточнить вид повышенной чувствительности зубов, узнать причину и получить лечение. Дважды в год посещайте стоматолога, даже если ничего не болит.
Соблюдая эти правила, вы сможете сохранить чувствительность своих зубов и получить удовольствие от простых моментов.